Wat moet de hoogte van het bed zijn?
In onze actieve dagelijkse routine neemt de slaap de minste tijd in beslag. Daarom moet vooral 's nachts worden behandeld met speciale aandacht. Voor elke persoon, afhankelijk van de leeftijd en de fysieke conditie, zijn de factoren die van invloed zijn op de slaap anders: de frisheid van de lucht in de slaapkamer, ongezonde voeding en tijdverdrijf voor het naar bed gaan, de kleren waarin je gaat slapen - dit alles maakt het moeilijk om in slaap te vallen en de nacht rustig door te brengen.
De inhoud
Bedwaarde
Niet de laatste plaats in deze lijst is een bed en een matras. Wie slaapt op een wieg, hij weet hoe oncomfortabel het is en hoe moeilijk het is om er uit te komen. Maar de sensaties blijven zoals als er helemaal geen slaap was. Goed gekozen bedden, de zachtheid van de matras en de hoogte van de vloer zullen uw rust aanzienlijk verbeteren.
Standaard bedhoogte is afhankelijk van de algemeen geaccepteerde gemiddelde lengte van een persoon. Dit betekent dat voor een persoon met een hoogte van 165 cm, de hoogte van het bed met een matras van de vloer 50 tot 63 cm zal zijn.
In de fysiologie zijn mensen anders, vooral voor een lang persoon is het moeilijk om een geschikt bedmodel te vinden. De reden is dat wanneer de benen niet in een rechte hoek worden gebogen, er meer druk op de ruggengraat is. Wakker worden, abrupt opstaan vanuit deze positie, zal 's morgens niets toevoegen aan je humeur.
Modelbedden, afhankelijk van het hoogteaandeel:
- met een lage hoogte van de vloer tot 45 cm. Deze omvatten bedden-podia;
- met standaard hoogte;
- met een hoogte van meer dan 70 cm.
Oude modellen, loft-bedden of een tweede verdieping van een stapelbed zijn geschikt voor de laatste. Ze worden geleverd met een ladder of opstapje zodat je vanuit het bed kunt klimmen en afdalen.
Matras selectie
De keuze van de matras en de hoogte zijn van groot belang voor een bed. Volgens de parameters moet deze volledig voldoen aan de grootte van het bed. Bij het kopen van een bed neemt u de matras onmiddellijk in de set. Dus je zult weten over de grootte en hoogte.
U kunt de hoogte van de matras berekenen met behulp van de onderstaande tabel.
Grootte van zijkanten bed, cm | Matrashoogte, cm |
minder dan 5 | niet meer dan 20 |
5-10 | 18-22 |
10-15 | boven de 23 |
Een verscheidenheid aan soorten en kwaliteit van matrassen zullen helpen bij het bepalen van de zachtheid, bruikbaarheid en duurzaamheid van het product.
Stapelbedmaten
Houd bij het kiezen van een stapelbed rekening met de grootte en hoogte van de slaapkamer.
Standaard waarden:
- van vloer tot tweede laag matras ongeveer 165 cm;
- de hoogte van de vloer tot de matras van de eerste laag varieert van 30-50 cm;
- tussen de lagen is 80-90 cm;
- tussen het bed van de tweede laag en het plafond van minimaal 60-70 cm
Het is belangrijk om de afstand van de tweede laag tot het plafond te observeren, zodat een persoon geen ongemak voelt en zich ook in een zittende positie kan bevinden. De zijkanten op de onderste laag zijn gemaakt van 5 tot 15 cm, en op de bovenkant meer dan 30 cm. De hoogslaperbedden kunnen hoger zijn, het belangrijkste is dat de hoogte van het plafond niet in strijd is met de normen voor het gemak.
hoofdeinde
Het hoofdeinde is een integraal onderdeel van het ontwerp. Het beschermt de muurbedekking tegen beschadiging en verhoogt het comfort van het bed. De standaard hoogte is 39 cm, en vanaf de vloer tot 90 cm. Het hoofdeinde is het meest representatieve deel van het bed, dus het is gemodelleerd en gedecoreerd. Elementen zijn gemaakt, geschilderd, zacht, bekleed met stof en nog veel meer, wat de hoogte van het onderdeel sterk kan beïnvloeden.
In de winkel, een bed kiezen, gaan liggen en waarderen de zachtheid van de matras en de grootte van het bed.
Voor mensen met grote groei is het beter om een bed of matras te bestellen. Houd bij het kiezen van een grotere matras rekening met de breedte en lengte van de bodem van het bed.
Elke persoon voelt de situatie op verschillende manieren op het bed liggen. Daarom moet er een gevoel van comfort en ruimte zijn, niets in verlegenheid brengen, want de juiste keuze van een bed is de sleutel tot een gezonde slaap.
VIDEO: Het juiste bed kiezen